こんにちは!!
美容と健康編集部です！！
本日はみんな大好きお茶アイテムです！！
実はわたくし宇治出身でもあります！！
【粉末煎茶の効能】「さらっと」と普通の緑茶との効果の違い。
粉末煎茶のいいところは、お茶の葉っぱをそのまま飲めることです。
通常の急須入れた緑茶の場合、茶殻はいつも捨てていると思います。
しかしお茶の成分の70%があの茶殻に含まれています。
栄養成分の70%を捨てているということです。
粉末煎茶の場合、茶っぱ全てを体内に取り入れることができます。
具体的な効能としては、以下のものがあります。
- ダイエット
- 美肌
- 便秘
- アンチエイジング（老化防止）
- 風邪対策
今回は粉末煎茶特有の効能について解説します。
て飲むので、丸ごと摂取することができるのです。
お茶が体にいいのはみなさんある程度はご存知でしょう。
しかし、普通に緑茶を急須で飲んだ場合、粉末煎茶に比べて70%も損しているのです。
ひえ〜めちゃくちゃもったない。
だからこそ、粉末煎茶がおすすめなのです。
粉末煎茶の効能
ダイエット作用
粉末煎茶の代表的な成分であるカテキンは体脂肪を減らす作用があります。
具体的には、脂肪を分解する酵素の働きを高めてくれるのです。
その結果、脂肪燃焼に役立ちます。
カテキンの脂肪燃焼作用は中性脂肪にも効果的です。
中性脂肪が減ることで、糖尿病、動脈硬化の予防にも効果的です。
美肌作用
粉末煎茶はレモンの2.6倍のビタミンCを含んでいます。
ビタミンCはメラニンの生成を抑え、くすみやシミの予防に役立ちます。
また、皮膚や粘膜のコラーゲン形成を助けて、美しい肌作りをサポートしてくれます。
いくら歳だと言っても、特に女性は若々しくいたいものですよね。
知人のお茶に詳しい方が異様に若々しいんですが、やっぱりお茶も少しは関係しているんだと思わずにはいられません。
便秘対策
粉末煎茶を飲むことでたくさんの食物繊維を摂取することができます。
中でも粉末煎茶に含まれる食物繊維は不溶性食物繊維と言って、水に溶けにくい性質を持っています。
水に溶けず、水分を吸収する働きをもっており、腸の中で膨らみます。
膨らんだ結果腸の壁が刺激され、腸のぜん動運動を促進するのです。
私自身も粉末煎茶さらっとを飲むようになってから気がついたら便に困ることは無くなっていました。
もともとそこまで悩むタイプでもありませんでしたが効果を実感しています。
アンチエイジング
カテキンには抗酸化作用といい、老化を防止する力があります。
私たちが歳をとって老けていくのは、体が酸化していくからです。
鉄が酸化して錆びるのと同じ仕組みです。
アンチエイジングは美容以外にも目や血管、内臓の老化を抑える作用も期待できます。
私自身、まだまだこれからの長い老後を楽しみたいので、アンチエイジング作用はとてもありがたいです。
風邪対策
カテキンは強い殺菌作用を持っています。
新たなウイルスや細菌の侵入を防いでくれるんです。
風邪の予防にお茶はもってこい。
インフルエンザ菌やO157といった食中毒菌も殺菌する効果があるみたいです。
カテキンおそるべし….。
粉末煎茶の効能は以上です。
以上の効果は普通の緑茶でも得ることができます。
しかし粉末煎茶と比べて成分量が70%落ちるのも事実。
粉末煎茶は、味も美味しいですし、作るのも急須よりもかなり簡単。
ぜひ粉末煎茶さらっとを試してみてください。
